タグ: ビタミンB

アスリートが十分なパフォーマンスを発揮するために、体内にエネルギー源を蓄えることは常識です。 そしてもう一つ意識しなければいけないのは、蓄えたエネルギー源を効率よく燃焼させること。 そのためにはビタミンB群の積極的な摂取

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