クエン酸はお酢やレモンなど酸味のある食品に含まれることが多い成分。 このクエン酸が疲労回復に効果的だと知られていますが、生はちみつなどの糖質と一緒に摂取することでより効果的だというのです。 どのような仕組みなのか見てみま
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アスリート必見！生はちみつでビタミンB群を強烈に補給
アスリートが十分なパフォーマンスを発揮するために、体内にエネルギー源を蓄えることは常識です。 そしてもう一つ意識しなければいけないのは、蓄えたエネルギー源を効率よく燃焼させること。 そのためにはビタミンB群の積極的な摂取
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口内炎の治療に生はちみつ！細菌の繁殖を抑える
口内炎の原因はさまざま 口内の細菌を繁殖させない まとめ 口の中や舌の裏、歯茎などにできる口内炎。食べ物がしみたり、しゃべるのがおっくうになったり、いいことありませんね。症状は似たような口内炎でも、実は原因がさまざまある
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歯周病予防のポイントは、正しいブラッシングと生はちみつ！
健康の第一歩は、健康な歯から。 よく噛んで、おいしくしっかり栄養を摂ることが健康の秘訣の一つですね。 歯の健康を脅かす原因の代表格、「歯周病」について学び、日々の対策をすることで、健康維持を心掛けましょう。 目次 歯周病
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ニキビの方は必見！生はちみつでお肌の殺菌＆赤みの解消！
ある調査結果によると、お肌の悩みを年代別にランキングすると、ニキビは10代のランキングで堂々の1位。 「ニキビは青春のシンボル」なんて言われていた時代もありました。 意外なのは、20代・30代のお悩みにもニキビはランクイ
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はちみつダイエット！？仕組みを知るのが成功の鍵！
2010年にハリウッドセレブが成功したことで一躍有名になったらしい「はちみつダイエット」。この方の場合「2週間はちみつしか食べない」という極端なものだったようです。 専属の医師やトレーナーが付いていれば別ですが、一般人に
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ご注意！日本の「はちみつ類」は国際規格の「はちみつ」じゃない
外国の方が日本のはちみつを食べると、「あっさりし過ぎている」と感じることが多いようです。 それは、日本人の味覚が薄味に慣れていることから、クセの強いはちみつは敬遠される傾向があるからではないでしょうか。 そして日本人の味
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『はちみつ』は、カロリーよりもプラス効果に注目しよう！
はちみつのカロリーを気にされる方、結構多いです。 「甘いはちみつを食べると太るんじゃないか・・・」そんな心配は当然ですよね。 そこで、カロリーを気にされる方に耳寄りな情報をお届けします。 目次 砂糖と比較したカロリーと甘
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はちみつ大根で風邪予防！そして風邪の症状も緩和できる！
乾燥した季節は風邪のウイルスが好む環境。 少し油断をするとすぐに風邪をひいてしまいます。 そんな時はすぐに、簡単に用意できる「はちみつ大根」をお試しください。 目次 世間で注目を浴びているはちみつ大根 注意点 作り方は簡
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簡単に戻る！白く結晶したはちみつを簡単に戻してみよう
冬を迎えて気温が下がってくると、はちみつは結晶して白く固まることがあります。 決して腐ったとかカビたとかいうことではないのですが、使いにくくなってしまうので何とかしたいという方は多いでしょう。 そこで、手間のかからない方
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